הילה שלזינגר

היי , אני הילה שלזינגר, מטפלת תודעתית ומנטורית לנשים ולזוגות, מפתחת שיטת Mother's Mind Therapy לטיפול הווייתי המבוסס על מחקרים מדעיים להגשמת הורות מעצימה ונינוחה ולפיתוח מיקוד מקורות הכוח בקרב נשים וזוגות כהכנה לפוריות, פונדקאות, לידה, הורות והעצמה נשית.

מזה עשור, אני מנחה תהליכים תודעתיים פרטניים, שמטרתם מיקוד במקורות הכוח של נשים וזוגות המבקשים להרות, ללדת ולהיות הורים מתוך חוויה של בחירה בתהליכים מעצימים. במהלך הטיפול התודעתי נוצר חיבור לכוחות המרפאים הקיימים בכל אחד, ולאפשרויות של בחירה מודעת ליצירת מציאות קלה ובריאה.

הטיפול התודעתי מיועד לך, כל אישה העוברת מסע בצמתי חיים משמעותיים וחווה קשיי פריון או נמצאת בתקופה העדינה של מהלך הריון, לידה ופוסט לידה. באמצעות תהליך של הקשבה גופנית ורגשית תקבלי כלים יישומיים להגשמת המטרות שלך. במהלך האימון התודעתי ילמדו טכניקות להרפיית מתח וחרדה, פתיחת חסמים רגשיים, התמודדות עם כאב פיזי ורגשי, יצירת תקשורת תומכת עם בן/בת הזוג, התמודדות עם אי וודאות ושליטה על תהליכים אישיים.

כיום מוכח מעל לכל ספק כי התמודדות רגשית יעילה מגדילה משמעותית את הפריון, ולכן לטיפול התודעתי אחוזי הצלחה גבוהים. נשים וזוגות, שחוו תהליך זה מתארים התמודדות יעילה יותר אל מול נסיבות חיים דינאמיות ואל מול תחושות אי ודאות, ורגשות לא נעימים הצצים ועולים תדירות במיוחד בתקופה שבה מארג היחסים הוא עדין, ובני זוג חווים מתח רב לקראת הריון ולידה.

אני בעלת תואר ראשון בפילוסופיה וספרות מאוניברסיטת ת"א, בוגרת החוג לתקשורת בבית הספר לעיתונאות "כותרת", ובית הספר הגבוה לאימון "Emotion" של גב' נטאלי בן דוד. יש לי תעודת טיפול בטראומה מטעם המרכז הישראלי ל-N.L.P וכמו כן, אני בעלת הסמכה בפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס. 
 

שיטת Mother's Mind therapy מבוססת על כלים מעולם האימון האונטולוגי, N.L.P, אינטליגנציה חיובית, מיינדפולנס ,מחקרים על התנהגות המוח ומעולם הזן והבודהיזם. השיטה משלבת מתודולוגיות טיפול תודעתי מובנה וייחודי לפריון, הריון, לידה ופוסט לידה.

אני בת 45 בת זוג לאייל, אמא לאמיליה בת 11 ולג'ויאה בת 9. את דרכי המקצועית התחלתי כעיתונאית במדיה הכתובה והמשכתי לטלוויזיה כתסריטאית, עורכת תוכן ובימאית בסדרות דוקומנטאריות רבות. מפגש אחד זכור לי היטב, מפגש שבעבורי היווה נקודת מפנה בחיי האישיים והמקצועיים.

זה היה מפגש עם אחד מאנשי העסקים העשירים והמצליחים ביותר בישראל. לאחר כשעה וחצי של צילום שבה סקרנו את מרבית התחנות המשמעותיות בחייו, שאלתי אותו: "אם היית יכול לבחור לשנות תקופה מסוימת במהלך חייך, איזו תקופה היית משנה ולמה?"
הוא ענה "האמת היא שאם הייתה לי האפשרות לבחור את חיי בפעם השנייה, את כל דרך מהלך חיי הייתי משנה. תביני יקירתי, הדרך שבה צברתי את כל הוני הייתה דרך עבודה קשה מלאה במאבקי כוח, קנאה, אגו יצרי, ומלחמת לחצים הרסנית, ובמלחמה כמו במלחמה הקורבנות הם רבים ולפעמים המחיר שאנו נדרשים לשלם הוא יקר מדי. לצערי התא המשפחתי שלי היה הקורבן. התגרשתי פעמים, הילדים שלי בחרו לגור בחו"ל רחוק ממני, והיחסים איתם, עד היום, טעונים מאוד. נשארתי זאב בודד עם הרבה מאוד נכסים ומעט מאד חום ואהבה."

בסיום אותו יום התחדדה אצלי המחשבה שישנם את אלה העוסקים רוב זמנם בעולם החומר וברדיפה אחרי צבירה של הון, שמגיעה על חשבון תודעה עצמית גבוהה, ואת אלה, שחולמים שיום אחד יהיה להם ובמציאות דורכים סביב אותה נקודה, ובעיקר חיים את החלום.

בשני הסוגים קיים פער בין התודעה למציאות. פער שמייצר תסכול, כעס והתמרמרות!

עם המחשבה הזו התחלתי ללמוד אימון בבית הספר הגבוהה לאימון "emotion" אצל המנטורית הגב' נטאלי בן דוד, שם ספגתי הכול ממקור ראשון במשך שנתיים, עד סיום הכשרתי.

בתחילת דרכי כמאמנת שימשתי קאוצ'רית עסקית ואימנתי אנשי עסקים ומנהלים בכירים. במהלך עבודתי נכחתי לראות שמנהלים שהגיעו אליי עם מטרות לשפר את הפן הניהולי שלהם והתאמנו בפועל גם מחוץ לגבולות הפירמה, כבני זוג וכהורים לילדיהם, עשו פריצות דרך משמעותיות יותר כיזמים ומנהלים.

במקביל הריתי את הריוני הראשון עם אמיליה, בתי הבכורה, וחיפשתי מיילדת שתיילד אותי בבית בלידה טבעית. בתוך החיפוש שכלל פורומים נשיים ברשת, נחשפתי לעשרות שאלות, תהיות, מחשבות ומצוקות שהעלו נשים בתקופת הריונן. היו שם נשים שלא ידעו כיצד להתמודד עם המתח והחרדה בזמן ההיריון, בזמן הבדיקות, שסיפרו על בעיות דימוי עצמי והתמודדו עם שינויי הגוף, שהתמודדו עם מערכת יחסים מורכבת מול בן הזוג או אפילו הפסיקו הריון שלא מרצון. כולן היו כל כך נוגעות ואמיתיות שרציתי ממש לחבק, להרגיע ובעיקר לעזור להן בעזרת הכלים שברשותי.

התחלתי לענות לעשרות נשים ולהעניק להן כלים בסיסיים להתמודדות ויצירת שינויי. חלקן התחילו להתאמן אצלי באופן קבוע על בסיס שבועי. בעקבות התמורות הגדולות שחלו בחייהן של נשים אלו, והלידות הקלות שהן חוו, החלטתי לשלב ולאמן בנוסף לאנשי עסקים, גם נשים בהריון ולקראת לידה.

אחת הטכניקות שפיתחתי באימון לקראת לידה היא הזמנת מציאות של לידה, טכניקה שמאפשרת ליולדת להזמין לידה, באופן תואם ומדוייק לה. אמיליה נולדה לאחר 9 חודשים, בלידת בית ובדיוק כפי שתכננתי.

לאחר כשנה הריתי בשנית וחוויתי הריון הפוך לחלוטין מהריוני הראשון. ההיריון השני הוגדר, כבר בתחילתו, כהריון בסיכון גבוה, ומהחודש החמישי אושפזתי לתקופה ארוכה בבית חולים. במהלך האשפוז אימנתי את הבנות שהיו איתי במחלקה ובעקבות השמועה שהתפשטה הפך החדר שלי לחדר אימון לקראת לידה.

כל המחלקה התגייסה, האחיות אפשרו לנשים להגיע אליי מעבר לשעות המקובלות, והרופאים הביעו עניין רב בעבודה שאני עושה. במהלך תקופה זו יילדתי עשרות תינוקות. אחד המפגשים המרגשים היה עם חברה שבאה לבקר את אחת הבנות ששהתה במחלקה. היא ניגשה אלי וסיפרה לי שכבר שנה היא מנסה להיכנס להריון ולא מצליחה. ניהלנו שיחה על ההיסטוריה של הגוף שלה וסיכמנו שאחרי שאלד אאמן אותה.

ילדתי בסוף חודש שביעי בניתוח קיסרי, את ג'ויאה המקסימה במשקל קילו וחצי. הרופאים נדהמו מהשיקום המהיר שלי וממצבה הכול כך בריא של בתי. ג'ויאה החלה כבר בפגייה כששקלה פחות משני קילו, היא לא נתנה למגבלה הפיזית, למשקל, למנוע את מה שידעה ורצתה לעשות, לינוק, לחייך ולתקשר. ראיתי את הגדולה והרגשתי את הכוח שלה מהרגע הראשון שראיתי אתה באינקובאטור.

חזרתי הביתה לאחר הלידה וכפי שהבטחתי למיכל, הבחורה שלא הצליחה להיכנס להריון, התחלנו תהליך של אימון/טיפול לפריון. לאחר 10 חודשים היא נכנסה להריון וילדה בלידה טבעית את עדי בתה הבכורה. בנקודה זו הבנתי שזו השליחות שלי!

החלטתי להשאיר את האימון העסקי לקולגות שלי, ולהפנות את כלל כישוריי בטיפול בנשים עם בעיות פוריות, לנשים במהלך ההיריון, לנשים רגע לפני לידה ולנשים בתקופה שלאחר הלידה.

מתוך הניסיון שלי ועל בסיס השיטה של אימון אונטולוגי וסאטי של נטאלי בן דוד בניתי מתודולוגית אימון מובנת וייחודית לפריון, הריון, לידה ופוסט לידה והולדתי בשלישית, הפעם את שיטת "Mother's  Mind  Therapy", ומאז ועד היום אני מטפלת בהצלחה במאות נשים, בדרכן להגשמת חלום האימהות.  

החזון שלי הוא לאפשר לכמה שיותר נשים להגשים את הרצון שלהן לאימהות בדרך מעצימה ונינוחה.