תודעה
קראי בנושא זה על:
אימון אונטולוגי
Mother's Mind Therapy
אימון אונטולוגי- סאטי
האונתולוגיה היא ענף בפילוסופיה החוקרת את ההוויה האנושית ונקראת גם "תורת היש". מקורה ביוון העתיקה. באונטולוגיה אנו מבחינים בין המציאות , העובדות כפי שהן, לבין הפרשנות שאנו נותנים לה.
אם נתבונן על דרך פעולתם של בני אדם, נראה שרובנו פועלים בדרך המוכרת לנו, וכאשר אנו לא משיגים את מבוקשנו אנו מתאמצים יותר, עושים יותר ומצפים לתוצאות המיוחלות. כאשר זה לא קורה אנו משנים את דרך הפעולה מתוך תקווה לתוצאות חדשות, אך מתאכזבים לגלות שהתוצאות אינן משתנות. הסיבה לכך היא שלרובנו אין גישה ליצירת שינוי במי שאנחנו ובדרך הווייתנו.
נשאלת השאלה האם על ידי שימוש בתחושות , רגשות, מטאפורות, פרשניות, מושגים ושיפוטים, אנו אכן מתארים מציאות? לעיתים אנו מזהים את הדעות והשיפוטיים הסובייקטיביים שיש לנו לגבי העולם כאילו זה הדבר האמיתי, ה "מציאות" ב"ה" הידיעה, אך לא כך הוא. מספיק להבחין איך כאשר מצב רוחנו משתנה, "הדברים נראים אחרת…."
האימון ההווייתי (אונטולוגי) מובחן מכל שיטת אימון אחרת והוא קפדני בשפה, מדעי ומבוסס מחקרית.
שיטת "Mother's Mind Therapy"
שיטת " Mother's Mind Therapy" מבוססת על שיטת האימון העסקי האונטולוגי. שיטה שמתרכזת בהווה ומטפלת בחסמים הרגשיים שקיימים בנו, חסמים שמעכבים תוצאות שאנו רוצים להשיג כאן ועכשיו. השיטה הייחודית שפיתחתי היא ייעודית לנשים בשלבים שונים של החייים בתקופות אלו השינויים שאנו עוברות הן חדים וקיצוניים, שינויים שחלים על הגוף ובמקביל על הנפש. השיטה מטפלת בחסמים רגשיים, מלמדת את הגוף שלנו לדעת איך להרפות מתח וחרדה, כיצד להתמודד עם כאב פיזי ורגשי, איך לייצר תקשורת תומכת עם הבן זוג, איך לחיות בהצלחה עם אי וודאות וכיצד לקחת שליטה על התהליכים שאנו עוברות. כאשר אנו עושות טרנספורמציה משמעותית במחשבה יש השפעה ישירה על הגוף והתוצאות הן מהירות ויוצאות דופן . Mother's Mind Therapy הינה שיטה פורצת דרך ומאפשרת תוצאות בזמן קצר. השיטה מבוססת בעיקרה על 4 עקרונות מרכזיים:
1. היסטוריה של הגוף- הגוף כראי התודעה, כל המחשבות, הפחדים, הרצונות, דפוסי המחשבה משתקפים בגוף שלנו.
2. ניקיון התודעה- ניקיון המחשבה מפחדים, כעסים, תסכולים, מתחים מאפשר חופש פיזי מנטאלי ורגשי.
3. יצירת תמונה: כאשר אנו חופשים , אנו יכולים לראות את המציאות בצורה בהירה ולבנות פעולות שמקדמות את המטרה שלנו.
4. גדולתם של אנשים- החושים, המחשבות והשפה הם כלים המגבילים אותנו, בני האדם הם גדולים ויכולים הרבה מעבר למה שהם מסוגלים ליראות.
הכלים של השיטה :
1. נשימה – שיקוף של התודעה
2. שפה- עולם המושגים והדעות
3. כתיבה- ככלי לביטוי ויצירת תמונת מציאות
4. גוף- איבחון חסמים
